Provavelmente você saiba o qual é a menopausa. Porém você sabe por que ela realmente ocorre?
Este momento iremos explicar este porquê Destes calafrios e da diminuição o da memória nesse período, às vezes conturbado, na vida da mulher.
Explicações sobre a menopausa, ESTES ESPÉCIES, causas, sintomas e exames de que podem ser fabricados. E ainda no final do artigo, iremos passar 1 bônus usando dicas de alimentos qual irão este ajudar demasiado nessa fase. Vamos lá, continue conosco!
O de que é menopausa?
Menopausa é este nome de que se dá à última menstruação o. ESTES hormônios femininos já não este são o Ainda mais produzidos pelos ovários, em global entre os 45 e 55 anos. Quando ocorre por volta dos quarenta anos, é chamada de menopausa prematura ou precoce.
Já este climatério foi é o nome dado ao período por transição o em que a dama passa da fase reprodutiva (ciclo menstrual) para a fase por não este-reprodutiva (pós-menopausa).
Dessa forma, a menopausa é 1 fato qual ocorre durante o climatério é, em qual há uma diminuição o das funções ovarianas, tomando com qual os ciclos menstruais se tornem irregulares, até cessarem por completo.
Quais os tipos por menopausa?
Você sabia que a menopausa é um produto de 3 estaciona esta fica fixa jaze parar permanece queda dicas São o eles: Pré-menopausa, Perimenopausa e Pós-menopausa.
A pré-menopausa é este período que este corpo da mulher se prepara para não este ser mais fé especialmentertil, caracterizando-se pela redução este da produção o de hormônios.
É a fase do climatério é especialmente, de que começa próximo aos 40 anos por idade, quando a mulher ainda menstrua, e dura, em médico éPOR DIA, por 6 a 8 anos. A pré-menopausa é assintomática e, quando ESTES sintomas começam, inicia-se a fase da perimenopausa.
Perimenopausa é o período que engloba a pré-menopausa e este primeiro ano do pós-menopausa. Em global, é em essa fase que se iniciam ESTES primeiros sintomas do climatério foi - irregularidade menstrual, seguida de calores e alterações pelo sono e humor - e termina quando se terminada um ano sem menstruação este.
A Pós-menopausa tem início um ano após a última menstruação este e dura até o final da vida. Em o período inicial (qual dura até cinco anos) - e Muito mais frequentemente na fase tardia - podem ocorrer osteoporose e 1 elevado risco por doenças cardiovasculares.
Na pós-menopausa tais como um todo, é bastante comum ocorrer a atrofia vaginal (ou vaginite atróTeimavive), qual causa secura no órgão este e dores durante as relações sexuais. Portanto, é importante que você busque Facilita mfoidica para contornar ESTES problemas e manter uma óptima habilidade de vida.
As principais causas da menopausa:
Queda Destes hormônios: declínio conterraneo dos hormônios reprodutivos. Com a proximidade do final Destes 30 anos, os ovários começam a represar menos estrogênio e progesterona, de que são o hormônios qual regulam a menstruação o, e a fertilidade diminui.
Utilizando a chegada dos quarenta anos, os períodos menstruais podem vir a se tornar Ainda mais longos ou curtos, Muito mais ou menos frequentes, até qual eventualmente ESTES ovários deixam de represar os hormônios e não este há Muito mais períodos (o de que acontece por volta dos 50 anos).
Remoção este do útero
A histerectomia é a cirurgia para remoção este do útero, será facultado haver ou não o a retirada Destes ovários similarmente identicamente conjuntamente.
Quando a operação o ocorre e não este há a retirada dos ovários, não o costuma provocar a menopausa imediata. Embora não este haja Muito mais períodos menstruais, os ovários ainda liberam óvulos e produzem estrogênio e progesterona.
A cirurgia de que remove o útero e os ovários (histerectomia Perfeito e ooforectomia bilateral), por outro lado, causa menopausa imediata. Nesse caso, a menstruação o é interrompida permanentemente.
Nesse caso, é provável que a dama tenha ondas por calor e outros sintomas, de que podem ser graves, já de que essas mudanças hormonais ocorrem abruptamente em vez de progressivamente, em vários anos.
Quimioterapia e radioterapia
A quimioterapia e radioterapia são o tratamentos bem comuns contra o câncer. Podem vir a induzir à menopausa, causando sintomas tais como ondas por calor em ou logo após o procedimento.
A interrupção este da menstruação o (e da fertilidade) nunca a todos os momentos é permanente após a quimioterapia, portanto, medidas do controle da natalidade ainda são o cabíveis.
Insuficiência ovariana primária
Cerca por 1% das mulheres experimentam a menopausa previamente dos quarenta anos (menopausa precoce). Principalmente nestes casos, a menopausa pode resultar do insuficiência ovariana primária.
Essa condição este acontece quando ESTES ovários deixam do produzir níveis normais do hormônios reprodutivos, decorrentes por fatores gené especialmenteticos ou doenças autoimunes.
Causa indefinida
Muitas vezes, nenhuma causa É possibilitado a ser encontrada para a menopausa, especialmente em situações por menopausa precoce. Para essas mulheres, a terapia hormonal é tipicamente recomendada, pelo menos, até a idade conterraneo da menopausa, a fim do como acabar com a menopausa proteger o cfoirebro, o coração este e os ossos.
Sintomas da Menopausa
Em certos casos, a fase da menopausa e climatério foi é assintomática. Porém, a maioria DE mulheres começa a apresentar sintomas de intensidade variável já pelo início do climatério é, sintomas de que se intensificam com a diminuição o progressiva das concentrações Destes hormônios sexuais femininos. Os Muito mais comuns são este:
Ondas do calor ou fogachos, irregularidades na duração este dos ciclos menstruais e na quantidade do fluxo sanguíneo, manifestações urogenitais, tais saiba como dificuldade para esvaziar a bexiga, dor e premência de modo a urinar, incontinência urinária, infecções urinárias e ginecológicas, ressecamento vaginal, dor à penetração o e diminuição este da libido.
Sintomas psíquicos: a redução este dos níveis por estrógeno e progesterona interfere com a liberação este de neurotransmissores essenciais de modo a este funcionamento harmonioso do sistema nervoso central. Saiba como consequência, aumentam as queixas de irritabilidade, labilidade emocional, choro descontrolado, depressão este, distúrbios de ansiedade, melancolia, perda da memória e insônia;
Alterações na pele, de que perde este vigor, nos cabelos e nas unhas, de que ficam Ainda mais finos e quebradiços;
Alterações na distribuição este da gordura o corpo: o tecido fibroglandular mamário é substituído por tecido gorduroso que igualmente se deposita Ainda mais na região o abdominal, perda do massa óssea característica da osteoporose e da osteopenia, perigo aumentado do doenças cardiovasculares: a doença coronariana é a primário causa de morte depois da menopausa.
Há terapia para a menopausa?
A menopausa é um processo conterraneo do organismo feminino e Têm a possibilidade de não este precisar de intervenções terapêuticas. No entanto, caso ESTES sintomas sejam bastante incômodos, este tratamento da menopausa Têm a possibilidade de ser feito de modo a melhorar a habilidade de vida da mulher. Entre as opções encontramos:
Reposição este hormonal: a terapia hormonal (popularmente conhecida como reposição este hormonal) é este tratamento Muito mais efetivo de modo a as ondas de calor.
Este tratamento traz uma redução o por até 75% na frequência de fogachos e do 87% em tua severidade. A reposição o Pode vir a ser fabricada com estrógeno ou a combinação este de estrógeno e progesterona.
Alimentos de que ajudam a diminuir ESTES sintomas
Existem sim alimentos de que ajudam a diminuir ESTES sintomas da menopausa. São o eles: Ômega-3: esse ácido graxo é 1 Bastante aliado contra esses sintomas desagradáveis.
Além DE proteínas saiba como ovos e carnes magras contribuem para conter a perda do músculos. Leite, cálcio, soja, oleaginosas e sementes, abacate, chocolate e por incrível qual pareça a preciosa água.
Conte com uma clínica especializada
Deseja saber se você está pelo período da menopausa? Sente algum sintoma citado no artigo, contudo ainda não o tem certeza se está nesse período precisamente? Converse com mfoidicos especializados e tire Lindas as suas dúvidas. Estamos prontos para atender você!
A dicas para tratar a menopausa é de atendimento especializado em saúde por feminina, trabalhando em prol da da excelência do vida da dama.
Este corpo da mulher (principalmente após serem mães) passa pelas mais diversas mudanças durante a vida e, cada fase, merece atenção este especial. A menopausa, por exemplo, é um processo natural do organismo feminino, porém qual provoca calafrios em mulheres a partir Destes 40 anos. A boa notícia é de que, até nisso, bons hábitos alimentares podem vir a combater e amenizar ESTES primeiros sintomas!
Em suma, a menopausa é a última menstruação o da mulher. É momento em de que ESTES ciclo hormonais param e, junto utilizando isso, vem uma variedade sintomas que causam muitos desconfortos no corpo. O climatério foi é a fase qual precede a menopausa, quando ocorre a transição este do período reprodutivo ou fértil para o não este reprodutivo, devido à diminuição este desses hormônios sexuais produzidos pelos ovários. Segundo a ginecologista e obstetra Rosângela Salles, esses sintomas variam por organismo para organismo:
"A chegada dos sintomas varia bastante, várias mulheres entram cedo na menopausa e outras Ainda mais tardiamente, contudo é basicamente entre 46 a 52 anos. Resumidamente, na menopausa a mulher fica com a pele Muito mais seca, volume do cabelo É possibilitado a diminuir, acontecem ESTES famosos calores, ressecamento vaginal, há a queda da libido, e em alguns casos algumas mulheres até ficam depressivas. Acontecem também igualmente similarmente identicamente conjuntamente alterações orgânicas. Na acabe com a menopausa menopausa a dama está Ainda mais suscetível às doenças cardíacas e à diabetes, por exemplo, por causa da tendência ao ganho por peso", explica a profissional.
Para amenizar esses sintomas e deixar as vidas das mulheres maduras mais agradáveis, a nutricionista Giovana Morbi separou certos alimentos de que, inseridos em uma dieta alimentar equilibrada, ajudam a reequilibrar e proteger este organismo. Confira abaixo:
Alimentos de modo a este controle da menopausa precoce
Amora: Essa fruta é conhecida por seu poder antioxidante que combate a ação do substâncias nocivas à saúde do. "1 Destes seus principais pontos fortes está na regulação este hormonal e por esse motivo muitos estudos apontam a amora como um ótimo alimento para aliviar sintomas associados à menopausa, como ansiedade, nervosismo e depressão o", explica a especialista.
Inhame: É um vegetal usando propriedades medicinais importantes e contém é especialmente vitaminas essenciais de modo a manutenção este da minha e sua saúde de, como as vitaminas do complexo B. "Alguns estudos mostram sua poderosa ação no terapia nutricional da menopausa, reduzindo aqueles sintomas clássicos da época, tais como as famosas ondas do calor", revela a profissional.
Maçã: Segundo a nutricionista, tal fruta é um produto de uma substância qual protege as mulheres da osteoporose na menopausa. "Igualmente tem boro, outro componente de que Facilita pelo fortalecimento dos ossos", destaca.
Maca peruana: Essa raiz, também igualmente similarmente identicamente conjuntamente conhecida tais como "ginseng peruano" aumenta ESTES níveis do vigor e resistência. É rica em ômega 3, qual previne este desenvolvimento por doenças cardiovasculares qual podem vir a aparecer nessa fase, e Facilita a regular ESTES níveis por colesterol. "A maca peruana fornece uma óptima quantidade por ferro, qual Facilita a combater a anemia, e cálcio, portanto é demasiado indicada alívio de sintomas da menopausa para mulheres na menopausa, pois fortalece os ossos e previne a osteoporose", diz a nutricionista.
Grão o-do-bico: Carrega substâncias utilizando a propriedade por prevenir osteoporose, doenças cardiovasculares e é, assim sendo, 1 ótimo alimento de modo a este controle Destes sintomas da menopausa."Este grão este por bico é rico em proteínas e é um produto de uma excelente combinação o por aminoácidos. Entre eles está este triptofano qual Facilita na produção o do serotonina, aquela substância responsável pela sensação o do felicidade, satisfação o e bem-estar, o que ajuda não o só na menopausa, mas em qualquer fase da vida!", finaliza.